15 oktober 2014
Affärsidé

Mindfulness som affärsidé?

På väg att hämta grabben på dagis efter en lång dag på jobbet. Klockan är 16:48 och alla andra är också på väg hem. Möts av fokuserade blickar ute på vägarna, eller vilda blickar med ett sorts tunnelseende. Blodsprängda ögon. Hungriga och trötta ögon. Kanske är det så att mina betraktelser av människorna jag möter bara är en spegelbild av mig själv? Hemska tanke, måste öka farten nu så att jag hinner i tid. Tankarna rullar förbi i huvudet. Vad ska vi laga till middag? Har vi alla ingredienserna hemma? Vad var det egentligen som blev sagt på det senaste jobbmötet? När ska jag ha tid och ork att börja träna igen?

Väl framme på dagiset stressar jag in på avdelningen och möts av världens härligaste kram från min son. En stund av lycka där tiden står stilla. Jag småpratar med hans fröken medan jag klär på honom. Han har nästan allltid haft bra dagar. Gör ständigt nya framsteg, lär sig nya saker och utforskar omvärlden. Men egentligen är de här framstegen sekundära i sammanhanget, det viktiga är att jag plötsligt känner mig närvarande i den här stunden. I närheten av min son stannar jag upp. Pulsen blir lite lugnare och jag känner att andningen saktas ned. Det här sällsamma tillståndet varar dock endast i ca fem minuter, sen bär det iväg hemmåt genom rusningstrafiken och jag trampar i gång ekorrhjulet igen.

Känner du igen dig i min beskrivning? Våra liv skiljer sig visserligen åt, men min känsla är att det är många som upplever sin tillvaro som stressande. Att det blir allt svårare att verkligen vara närvarande i våra egna liv. En lösning på det här problemet kan heta Mindfulness.

Begreppet Mindfulness har sitt ursprung inom Buddhismen och innebär Medveten närvaro. Genom olika övningar kan man träna upp förmågan att vara mer närvarande i sitt liv. Det finns en mängd med litteratur och undervisningar i ämnet Mindfulness. Övningarna innefattar ofta meditation, yoga och olika andningsövningar. Personligen har jag jag läst en hel del vetenskaplig litteratur i ämnet samt lyssnat på intressanta föreläsningar med världsledande experter, exempelvis Jon Kabat-Zinn vilken jag varmt kan rekommendera om du är intresserad av att lära dig mer.

De potentiell fördelarna med Mindfulness sägs vara många: sänkt blodtryck, bättre hjärnkapacitet, motverkar depressioner, större medvetenhet om ens tankar och hur dem påverkar en i det dagliga livet. Visst låter det fantastiskt bra? Det är dock viktigt att poängtera att de flesta experter inom området rekommenderar att man söker läkare vid allvarligare psykisk ohälsa. Mindfulness kan inte vara svaret på alla problem.

Mindfulness som affärsidé?

För något år sedan utvecklade Electrolux en intressant app där användaren kunde lyssna på avslappnande meditation medan denne dammsög hemmet: ”Clean up your mind”. Idéen hyllades världen över som ett innovativt koncept där man tydligt kunde se kopplingen mellan själva produkten och trenden kring Mindfulness. Att städa kan ju verkligen vara avkopplande, eller hur?

 

Hur skulle en liknande innovation kunna se ut i vår bransch?

/Anton

Fler inlägg om: , ,
ad
21 juni 2014
framsteg

Framsteg varje dag!

Igår medan jag sprang längs älven öppnade himlen sig och regnet öste ner, det var ett sådant där skönt sommarregn som ger en ökad syremängd i luften och som kylde ner kroppen till perfekt temperatur. Det var en renande känsla att springa i regnet och känslan av frihet sköljde över mig när jag flög fram längs grusvägen. Jag har nu sprungit 20 dagar i rad och igår kände jag verkligheten hur kroppen klarar av mer och mer påfrestningar, att jag gör framsteg varje dag som jag springer.

Men behöver man inte vila några dagar då? Det trodde jag också men efter att ha läst om Dean Karnazes fantastiska prestation där han sprang 50 st marathonlopp på 50 dagar, är jag inte så säker längre. Dean skriver att han trodde att kroppen gradvis skulle brytas ned under alla loppen, men till hans förvåning blev inte prestationen inte sämre utan återhämtning snarare bättre. Den bästa tiden (3:00:30) sprang han faktiskt i det sista 50:e loppet, New York City Marathon.

Tack Dean för din inspirerande resa! Till skillnad från dig så springer jag inte 42 km varje dag utan för tillfället känns 5 km som mer lämpligt. Varje dag ställer jag väckarklockan en halvtimma tidigare, drar på mig löpardojorna och kastar mig ut för en ny utmanande runda. Jag hinner hem innan min älskade fru och son har vaknat, hinner duscha och göra frukost till dem. Väl på kontoret känner jag mig mer alert än tidigare och har mer energi att ta mig an nya utmaningar, den här känslans sitter i hela dagen. Det är en känsla av välmående och det faktum att dagen faktiskt började med en prestation ger ett momentum av positiv energi.

Jag tror att framsteg handlar om att skapa vanor, att göra något varje dag för att bli riktigt bra på det. Malcolm Gladwell hävdar i sin bok ”Outliers” att det krävs 10 000 h av ihärdigt arbete innan man kan bli riktigt framgångsrik på något. Jag delar den åsikten fullt ut och älskar löpningen eftersom den ger så mycket resultat längs den resan. Målsättningar har ju annars en inneboende risk att rinna ut i sanden om man inte ser eller känner resultaten gå ens väg. En annan aspekt av målsättningar är ju att hitta rätt nivå för sig själv och att inte jämföra sig själv med andra. När jag springer tänker jag inte på min hastighet, om jag möter en snabbare löpare försöker jag istället inspireras av hen och sedan fokusera på min egen resa och upplevelsen av att vara ute och springa.

Tänk att springa varje dag kunde vara så kul!

Vad är framsteg för dig?

/Anton

 

15 maj 2014
kreativitet

Malik Bendjelloul – ett geni som hade förmågan att beröra

”I wonder” av Rodriguez spelar i mina hörlurar medan jag skriver de här raderna. Tack vare Malik fick hela världen upp ögonen för den här fantastiska artisten och fick följa med den magiska resan från Sydafrika till Detroit i sökandet efter ”Sugar Man”. I fyra år hade han jobbat med sin dokumentärfilm som till slut belönades med en Oscar. I dagarna nåddes vi av den tragiska nyheten att Malik att gått bort, bara 36 år gammal.

Mina tankar går till hans nära och kära i denna svåra stund. Jag tänker också givetvis på alla kreativa idéer och projekt som Malik aldrig hann genomföra.  Han hade verkligen en förmåga att fånga bra berättelser, kunde hitta undangömda skatter där ingen tidigare letat och leverera dem på ett lysande sätt! Vad skulle bli hans nästa stora succé?

Efter att ha lyssnat på Maliks sommarprat i P1 från förra sommaren fastnade jag för en fascinerande idé som han berättade om, nämligen den om hur månen skiftar i storlek. Månen kan vara fantastiskt stor ibland, plötsligt finns den bara där och lyser upp på stjärnhimlen. Hur kommer det sig att den skiftar så i storlek? Det fascinerade Malik och han såg något intressant i den här dynamiken. Kanske beror det på att månen är närmare jorden just då? Ingen vet egentligen varför den ser större ut vissa gånger konstaterade Malik. Det är helt enkelt ett oförklarligt fenomen men tar man foton så ser man dock att skillnaden i månens storlek bara är en illusion som vi människor upplever.

Malik insåg att detta projekt skulle kräva mycket tid. Skulle han hinna resa runt och filma månen på olika ställen ute i världen? Det är ju bara fullmåne en gång i månaden, vad gör man om det då är mulet den dagen man ska filma? Malik hade en förmåga att arbeta i långa projekt,  det hade han bevisat på de fyra år tog det att göra ”Searching for Sugar Man”.

”- It´s never crowded along the extra mile” hörde jag någon säga en gång. Malik gick verkligen den extra milen, såg det ingen annan såg och hade drivet och uthålligheten att följa sin dröm och skapa en helt fantastisk dokumentär. Tänk om du hade haft mer tid Malik, vad hade du skapat då?

I wonder.

/Anton

 

10 maj 2014

Inget barn ska behöva drunkna

Snart är den efterlängtade sommaren här! ”Vad ska du göra på semestern då?” kommer bli en vanlig fras i fikarummen den närmaste tiden. Själv ser jag fram emot en resa med hela familjen till Italien. Vi har hyrt ett hus alldeles vid stranden i Terracina som ligger ca en timmes bilresa från Rom. Jag ser fram emot att njuta av den goda maten och att varje morgon kunna kasta mig ut på sandstranden för ett morgondopp.

Med på resan är även vår lille grabb Julian, 3 år. Han har redan visat en stor kärlek till att vara i vatten och vi brukar ofta bada här hemma eller på badhuset. Det kommer att bli rena himmelriket för honom att komma till Italien och bada i havet. Som pappa har jag alltid full koll på honom när vi badar och efteråt kan jag vara helt utmattad, som tur är följer hela familjen med på resan vilket innebär att det finns fler vuxna som kan ha uppsikt över honom.

Varje sommar hör vi om barn som är med om tragiska drunkningsolyckor, där deras liv slutar alltför tidigt och lämnar många människor med en djup sorg. Vad kan vi som föräldrar och medmänniskor göra för att förebygga drunkningsolyckorna?

Babybojen – ett lysande initiativ!

På senare tid drunknar allt färre barn. Trenden går alltså åt rätt håll och en förklaring är att Svenska Livräddningssällskapet har satsat mycket på allmän simkunnighet och kunskap om vattensäkerhet. Visste du att det idag är obligatoriskt med simkunskap först vid årskurs sex, men 70 procent av drunkningsolyckorna bland barn sker innan de har hunnit bli så gamla?

Självklart ska inte ett enda barn behöva drunkna i Sverige och därför har Trygg Hansa tillsammans med Svenska Livräddningssällskapet startat projektet Babybojen där man bland annat uppmuntrar föräldrar att lära sina barn att flyta hemma i badbaljan eller badkaret. Att kunna flyta är det första steget för ökad säkerhet i och vid vatten.

Vill du veta mer om Babybojen och vilka möjligheter som finns, läs gärna här.

/Anton

1 mars 2014

År 1492 upptäckte indianerna Christopher Columbus

Jag vet att det inte står så i historieböckerna, men visst är det en intressant formulering? Det här var året då världen förändrades för all framtid. Den nya världen hade ju  upptäckts och man skulle kunna gå så långt och säga att globaliseringen möjliggjordes i samband med Columbus resa till Amerika. När han kommit tillbaka till Europa fanns det dock dem som inte hyllade hans fantastiska bravad.

Enligt legenden ska Columbus bedrift blivit ifrågasatt med något i stil med: ”Att sätta sig i en segelbåt och segla västerut tills man stöter på land är väl ingen bedrift, det kan väl vem som helst göra?”

Columbus bemötte kritiken med att utmana männen i församlingen med en tävling, de fick i uppgift att försöka lyckas med konststycket att ställa ett ägg på hög kant och balansera det på matbordet. Det visade sig vara en omöjlig uppgift och frustrationen bland männen växte. När alla hade gjort sina försök och misslyckats, tog Columbus det hårdkokta ägget i sin hand och knackade det med botten i bordet så att det kunde stå på hög kant.

Han uttryckte sedan:  ”Ni ser min herrar, allting är lätt att göra när någon först visat hur man ska göra”.

Vilka omöjliga uppgifter har vi idag?

/Anton

 

24 februari 2014
Boktips

Sälj din Ferrari!

När du har nått toppen av din karriär och presterat på den absolut högsta nivån inom det amerikanska rättsväsendet och plötsligt drabbas av en hjärtinfarkt, vad gör du då? Plötsligt står du vid ett vägskäl där vägen du redan valt inte längre känns säker att fortsätta på. En väg som innebär en konstant jakt på nya utmaningar och kickar som visar sig mynna ut i en livsfarlig lek med döden.

Kanske gör du som Julian Mantle, huvudpersonen i boken ”The Monk Who Sold His Ferrari – A Fable About Fulfilling Your Dreams & Reaching Your Destiny” av Robin Sharma. Efter att ha drabbats av en hjärtinfarkt säljer han alla sina ägodelar, däribland sin röda Ferrari och försvinner iväg på en resa till Indien. Det blir en magisk resa som förändrar Julians perspektiv på livet fullständigt. Han träffar mystiska gurus i Himalaya som lär honom deras hemligheter under hans vistelse hos dem.

Julian kommer sedan tillbaka och söker upp hans gamla kollega på advokatbyrån. Han är helt förändrad och till en början känner kollegan inte igen personen som står framför honom. Från att ha varit sliten och överviktig har han förvandlats till en yngre version av sig själv som sprudlar av vitalitet och styrka. Här börjar en intressant resa där Julian delar med sig av sina nya lärdomar och som läsare inspireras man att ta del av de här guldkornen.

Läs den här boken, jag lovar att sidorna vänder sig av sig själva efter en stunds läsning.

/Anton

 

 

23 februari 2014
hockeydomare

Kanadensiska domare och har kvinnor verkligen lägre kompetens än män?

God morgon Sverige! I skrivande stund är det många som rasar över faktumet att det är kanadensiska domare som ska döma OS finalen i hockey. Orsaken? Nämligen att Kanada möter Sverige. Finns det risk för jäv? Så klart att det finns! Det är ju synd om det finns en minimal risk att domarna dömer till kanadensarnas fördel.  I ett fotbolls VM skulle det vara fullständigt otänkbart att domaren har samma nationalitet som ett av de spelande lagen. Men det är långt kvar till sommarens fotbollsfest i Brasilien, just nu är vi i Sotji och vad kan vi egentligen lära oss av den här situationen?

Temat för dagens inlägg handlar alltså om orättvisor, makt och hur svårt det är att vara opartisk och neutrala när vi bedömer kompetens. Jag tänker också på den aktuella debatten om huruvida vi ska kvotera in kvinnor i styrelserna och möjligheterna med detta. Argumenten mot kvotering är ofta att man lyfter fram kompetens som en faktor som väger tyngre en rättvis representation av könen.

Är inte kvinnor lika kompetenta som män? Om de är det, varför är de inte lika mycket representerade i näringslivets toppskikt? Min personliga erfarenhet att kvinnor är minst lika kompetenta som oss män, faktiskt lite vassare många gånger. Trots detta finns de inte representerade i samma utsträckning som män. Om man tittar historiskt på hur maktfördelningen sett ut i vårt samhälle, krävs det ingen Einstein att se att vi ändå gått åt rätt håll i den här frågan men att det går för långsamt.

Enda lösningen för att snabba på processen verkar vara att driva igenom en lag för kvotering till styrelseposterna. Kompetensargumentet håller inte längre och vem är det egentligen som definierar vad som är rätt kompetens? Vi män måste se oss i spegeln och inse att vi ofta värderar spegelbilden av oss själva högre än alternativen. Att det finns en risk att vi bekvämt lutar oss tillbaka och bedömer kompetens utifrån ett traditionellt manligt perspektiv, vilket innebär att man kanske inte ser andra kompetenser/bakgrunder som lika värdefulla.

Till alla kvinnor som säger att de inte vill ha en maktposition genom kvotering: – den här frågan är större än er personliga karriär! Det handlar om strukturella orättvisor som genomsyrar hela samhället och om ni bara tänker efter lite grann så är ni nog minst lika kompetenta som era manliga kollegor, enda skillnaden är att männen nästan aldrig ifrågasätter sin kompetens och rätt till framgång.

Ni har samma rätt.

/Anton

 

6 februari 2014
Inspiration

Är du nästa Astrid Lindgren?

Nyfikenhet är nog en av de viktigaste tillgångarna att ha i organisationer. Det är viktigt att uppmuntra till nyfikenhet av många orsaker. Jag ser fördelarna på många olika nivåer, men väljer här att fokusera på individuell nivå och företagsnivå. Jag definierar nyfikenhet som förmågan och viljan att ta till sig av det nya, det okända och lära sig av de nya erfarenheterna/kunskapen. På företagsnivå gäller det att vara nyfiken på omvärlden, vilka nya trender finns det? Vad gör konkurrenterna? Har vi de bästa försäkringssvillkoren? Vad säger den senaste forskningen?

 

För marknadsledaren gäller det att inte luta sig tillbaka på gamla meriter och tro att man inte behöver fortsätta att vara nyfiken och utvecklas. Visste du exempelvis att Bonnier initialt tackade nej till både Astrid Lindgren och J.K  Rowlings? Det är lätt hänt att missa nästa lysande stjärna om man inte är nyfiken på det nya och okända. I företagsvärlden finns det gott om exempel på marknadsledande företag som inte lyckats förändras i takt med tiden, kanske har man haft för lite nyfikenhet?

 

Nyfikenhet föder också inspiration att utveckla människorna i organisationerna. Personligen tror jag att det är oerhört viktigt att tända nyfikenhetens gnista hos medarbetarna, anledningen till det är att det skapar en större mening hos den enskilde individen. Plötsligt vågar man ta sig an större uppgifter och projekt och den här entreprenörsandan sprider sig vidare i organisationen. Vidare är just nyfikenhet en dörröppnare i alla relationer och i kundkontakterna. Vem köper du helst ifrån: säljaren som fokuserar pris/innehåll eller den som är nyfiken på just dig och försöker hitta en lösning som passar bäst för dig?

 

Häromveckan hade jag äran att representera Trygg Hansa vid Uniaden, en arbetsmarknadsdag på Umeå Universitet för studenter. Ett bestående intryck var alla engagerade och nyfikna studenter som jag hade nöjet att prata med. Det är otroligt hur givande samtal man kan ha på kort tid om man är genuint intresserad av den man pratar med.

Vem vet, kanske någon av dessa studenter är framtidens Astrid Lindgren?

 

/Anton

Fler inlägg om: , ,
6 november 2013

London – world class service!

För några veckor sedan hade jag det stora nöjet att besöka London. På menyn stod rekreation med arbetsteamet, vi skulle äta god mat, shoppa och uppleva London tillsammans. Vilken upplevelse det blev! Det finns så mycket att berätta, så många intryck att dela med sig av men jag har valt att lyfta fram ett marknadsförings exempel. Något i världsklass!

Första morgonen inleddes med en riktig english breakfast på hotellet. Sedan bar det iväg in mot Oxford street och lite shopping. På vägen dit passade vi på att hoppa på en turistbuss utanför Big Ben och 20 meter bort stod en man i kilt och spelade säckpipa. Bussen susade iväg och vi satte oss givetvis på övervåningen och lät londonluften föna håret. Det här var i slutet av oktober och det var 18 grader i luften!

Mobilkamerorna blixtrade för fullt på bussturen. Fantastiska byggnader svischade förbi oss och ett tag kände jag mig yr och visste jag inte vart jag skulle titta. Men som tur var hade vi en helt underbar bussguide som levererade en lysande presentation av allt vi såg. Han hade en naturlig servicekänsla och blandade fakta med anekdoter på ett förträffligt sätt. Han hade dessutom ett personligt bemötande mot oss resenärer, ställde frågor och skämtade på ett träffsäkert sätt. När det var dags för oss att kliva av: ”Thank you sir ladies”, med en genuin brittisk accent och känsla av service.

Det speciella med det här caset är den här guiden. I efterhand funderade jag kring bussturen och servicen medan jag promenerade längs shoppingstråket på Oxford street. Vad var det egentligen som hade gjort bussturen så bra? Min slutsats är att det märktes att den här guiden verkligen trivdes med sitt jobb. Det märktes att han njöt av att presentera London och kontakten han fick med oss resenärer. Då ska man komma ihåg att han kliver upp varje morgon och levererar den här servicen. Jag tror nämligen att det här är kärnan i alla servicesituationer och möten med människor. Nyckeln till att lämna avtryck och lyckas med försäljning är att verkligen älska det man gör och människorna man möter. För det märks när man gör det.

Innan flyget skulle ta oss hem till Sverige igen hann jag med en löprunda på söndagsmorgonen. Det hade varit en hektisk resa med fullspäckat schema. Medan jag sprang mot Big Ben i horisonten hade jag tid för reflektioner. Themsen flöt sakta förbi. London höll på att vakna till liv igen och jag tänkte tillbaka på alla upplevelser jag varit med om.

Arkitektur, historia och shopping i all ära men det som jag kommer komma ihåg främst är bussguiden och alla vänliga och hjälpsamma engelsmän. Ni har en värme som lämnar avtryck och som göra att jag gärna kommer tillbaka.

Cheers!

/Anton

 

 

 

8 oktober 2013
Facebook

Facebook bygger egen stad

I en artikel i Wall Street Journal läste jag att Facebook håller på att utveckla och bygga en egen stad åt sina anställda. Staden, som ligger i Kalifornien och kallas Anton Menlo kommer att ligga på gångavstånd från företagets kontor. Projektet förväntas kosta 120 miljoner dollar , bestå av 394 st hus och de anställda kommer att kunna åtnjuta bekvämligheter såsom hunddagis och sportbar inom området. Visst låter det bekvämt?

Ganska snabbt efter att ha läst artikeln dyker det dock upp några frågetecken hos mig. Man kan fråga sig vad som är syftet med den här staden, att stärka företagets band till de anställda? Skapa en starkare sammanhållning och företagskultur? Jag tror att det finns en stor risk att gränsen mellan privatliv och arbete helt suddas ut. Vidare kan man ifrågasätta om projektet är lämpligt ur ett kreativitetsperspektiv där medarbetarnas intryck riskerar att begränsas, i alla fall geografiskt när man inte längre har naturliga mötesplatser utanför den egna organisationskulturen. Detta är en särskilt viktig aspekt att ta hänsyn till i kunskapsintensiva branscher där människors kreativitet är en absolut förutsättning för att behålla den marknadsledande positionen.

Var känner du dig kreativ?

/Anton

 

 

Fler inlägg om: , ,